зеленый чай для похудения

Какие чаи помогают похудеть?




Мечта многих, кто хочет избавиться от груза лишних килограммов, – похудеть без лишних страданий и чувства голода. Конечно, столь небывалые чудеса бывают нечасто, так как следуя поставленной цели, приходится прилагать усилия. Но все же, чтобы помочь себе как можно быстрее расстаться с избыточным весом, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

Уже известен тот факт, что некоторые вида чая помогают в похудении. И сейчас речь идет не о каких-то разработках современных компаний, предлагающих свою продукцию, состав которой непонятен. Все гораздо проще: в природе есть то, что нужно для поддержания здоровья, красоты и изящности тела.

Предлагаем узнать, каков лучший чай для похудения, помогающий контролировать аппетит, и где его можно найти.

Некоторые и не предполагают, что напитки для похудения можно готовить из того, что находится буквально рядом с нами.

Домашние чаи, доступны практически каждому:

1. Чай из листьев крапивы помогает контролировать аппетит. В этом растении содержится много железа, магния, фосфора и калия, поэтому он еще и полезен. Правда, на вкус такой напиток понравится не всем.

2. Чай из шиповника обладает мочегонным свойством. Он выведет лишнюю жидкость из организма, укрепит иммунитет, понизит уровень холестерина.

3. Чай из плодов рябины. Перед тем, как заварить плоды, их нужно вместе с шиповником перетереть до состояния пюре, затем одну столовую ложку залить 0,5 литра кипятка. Пить напиток нужно 3-4 раза в день перед тем, как поесть. Он поможет утолить голод и сократить объем принимаемой пищи.


Лучшие чаи для похудения:

1. Лидером среди всех чаев, помогающих худеть, является зеленый чай. Например, он – это основа японской диеты. В этом напитке присутствует большое количество катехинов, обладающих «жирорасщепляющим» эффектом. Конечно, эти свойства есть только у натурального зеленого чая высокого качества.

2. Матча – японский чай, в котором есть множество полезных для здоровья веществ. Это не просто мощный антиоксидант и средство для снижения холестерина. Вместе со сжиганием лишнего жира происходит выведение токсинов.

3. Масала – индийский напиток, традиционно приготовленный на основе черного чая с добавлением различных пряностей, меда и молока. Во-первых, он помогает бороться с лишним весом. Во-вторых, обладает тонизирующим эффектом. В-третьих, многие восхищаются его вкусом и ароматом.

4. Каркаде – чай, характеризующийся приятной кислинкой, поэтому его особенно любят пить в летнее время. Он освежает и способствует замедлению усвоения сахаров. Благодаря этому достигается эффект похудения. Кроме того, они отлично перебивает аппетит, укрепляет иммунитет, нормализует работу желудка и кишечника, способствует отхождению лишней жидкости, токсинов и остального «ненужного» естественно и безболезненно.

Как видите, есть несколько вариантов чая для похудения и вы вольны выбирать наиболее приемлемый для вас.

Написать ответ

Ваш Mail не будет опубликован


*