Тыква

Тыква — королева осени

Оранжевые и желтые плоды манят нас своим теплом. Зеленые плоды успокаивают нас приятной для глаз зеленью. Тыквы, независимо от цвета, являются источником многих витаминов и минералов. Из них получается не только оригинальный суп, но и отличная маска.

Тыквы — это типично осенние овощи. Отношения с тыквой нам очень выгодны. Ее свойства для здоровья и красоты огромны благодаря богатству витаминов и минералов. Добавив ее в меню, мы замедляем процесс старения и поддерживаем красоту кожи и волос.

Польза для кожи и тела

Достаточно смешать две столовые ложки вареной и измельченной тыквы, столовую ложку меда и столовую ложку вашего любимого увлажняющего крема. Получившуюся маску нанесите на лицо на 10-15 минут. После смывания кожа будет мягкой и увлажненной. Маска разглаживает кожу и улучшает ее цвет.
Тыкву также полезно есть, например, в виде супа. Вместе с тыквой мы дарим своему организму витамины группы B, провитамин А, витамины РР и С, а также натрий, калий, магний, кальций и железо. Более того, каротиноиды и антиоксиданты омолаживают тело и улучшают настроение.

Извлекая мякоть тыквы, стоит вытащить из нее семечки. Это может быть непростой задачей, но она стоит наших хлопот. Семена тыквы имеют противогрибковые свойства. Семечки можно есть сырыми, но лучше высушить их самостоятельно в духовке, чтобы избежать разрушения полезных жиров.

Если вы не любитель тыквы, можно сделать из нее фонарь для Хэллоуина. Для этого вам не нужно иметь художественные способности. Вам пригодится только нож и ложка. Начните вырезать отверстие вокруг стебля. Затем с помощью ложки выскребите середину, освобождая тыкву от ненужной мякоти и семечек. В конце доверьтесь своей фантазии, чтобы вырезать свой рисунок, и вставьте внутрь тыквы маленькую свечку.

 

Читайте также:

Написать ответ

Ваш Mail не будет опубликован


*