Выскокие каблуки: вред здоровью?

Высокие каблуки: красота и боль…

Сегодня многие женщины, если не все, носят каблуки, зачастую весь день и каждый день. Это не зависит от возраста, материального благополучия, настроения, нахождения на работе или вне её и прочих факторов. Их просто носят! Каблуки добавляют женщине стройности, делают ее походку более сексуальной, визуально увеличивает длину ног.

Но при всей красоте, ношение обуви на каблуках — это достаточно болезненное «удовольствие» и может привести хозяйку к серьезным бедам. При смещении центра тяжести происходит изгибание позвоночника в поясничном отделе. Это красиво и травматично для него, бедняжки. А уж длительное пребывание в таком положении способно убить приятные ощущения от внимания мужчин и завистливых взглядов женщин. А, да! — еще смещаются внутренние органы, в первую очередь страдают пищеварительная и мочеполовая.





В дополнение усиливается нагрузка на стопы, сильнее на пальцы стопы. Так при высоте каблука 7 см нагрузка составляет 3-кратный вес тела женщины (ну там 60 кг х 3 и так далее). Представьте, что происходит с бедными пальчиками!!!! А если обувь еще и узка, то здравствуй «косточка» или говоря по-медицински «Hallux valgus» (откуда я это знаю?)))))))) А тут и до операции совсем недолго остается, которая ну совсем не красит нас, красивых. Мелочи вроде атрофии мышц голени (так называемых икроножных) я и не упоминаю — отсюда болезненность при ходьбе на плоской или низкой подошве.

Кстати, если вы ходите на каблуках лет ..надцать, а потом встаете на низкую платформу, то такой фокус не прокатывает! За все приходится платить! Болями, шаткой, теперь, походкой, знакомством с ортопедом и неврологом, варикозы и набухшие вены (не правда ли, красиво!). А я еще не сказала про неврологические расстройства? Сейчас расскажу: это невропатии нервов стоп, нижних конечностей, различные проблемы позвоночника типа остеохондроза, сколиоза и прочие малопонятные обычному человеку слова.

Короче, чтоб не было проблем надо носить каблуки не выше 4-5 см, если НАДО, то ношение каблуков не должно продолжаться более 2-3 часов. Затем — носить обувь на толстых каблуках вышеуказанной длины, это и модно и тоже красиво, ну кроме самых убогих моделей)))) И не забываем про разминку до выхода в свет и заминку после. Но это уже совсем другая история)))

Читайте также:

Написать ответ

Ваш Mail не будет опубликован


*